3、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。油菜花 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。木瓜、红苋菜 、红枣 、草莓 、
释迦 、水果 ：金橘 、蔬菜：竹笋、山竹 、麦芽等；
4 、腐竹 、
1、榴莲 、大豆卵磷脂等；
2 、
含维生素b的食物 2、
豆浆 、生素食物韭菜
、生素食物龙须菜
、生素食物龙眼 、生素食物李子 、生素食物腰果 、生素食物芽菜 、生素食物核仁
：杏仁
、生素食物黑枣等 。生素食物罗勒 、生素食物豆类
：豆腐
、生素食物川七
、生素食物荔枝
、生素食物核桃等；