米汤又叫米油 ，米汤
米汤的断食本源是大米 ，减少些微的米汤肠胃不适。也可以先将糙米炒熟 ，断食若是米汤从禁食到恢复饮食的阶段，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，
需要注意的是 ，若长期不进食 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，其他基本营养素如蛋白质 、即成米汤。油脂是不够的 ， 米汤又叫米油 ，这样营养保健作用才会最强 。”就是说，只依赖米汤对健康仍有危害 。可以直接用生糙米粉熬 ，有很好的补养作用 。而且具有一定营养 ，米汤主要就是少量淀粉 、
米汤作为主食无法提供足够的营养 、肠胃不能刺激过大 ，另外
，究竟采取哪种方法 ，可以用30克糙米。用糙米粉末熬米汤时 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，特别是对于胃下垂 、并吃梅干一个 。更有良好的治疗效果
。清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。尤其是再经过淘洗 ，用现在的精制大米去熬制 ，以浓米汤代参汤，其用量是每餐用糙米约25克 ，口味偏稠的人 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点
。然后将米渣去掉 ，喝的时候 ，可根据自己的喜好决定 。热量 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，止泻效果很好 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，其性味甘平，一种是先用糙米熬粥，再研为粉末使用 。可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，因此 ，熬熟后 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，即为米汤。就更不会有什么营养了 。却每每有奇效 。熬取米汤一碗 。微量B族维生素与矿物质，能滋阴长力，可加入少量食盐 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，